疲れ目の症状

2026/02/01

コラム

仕事や日常において目を酷使しがちな現代は、多くの方が目のトラブルを抱えているんです。
最近は目の調子が悪いと感じている方は、もしかすると疲れ目になっているかもしれません。
そこで本記事では、疲れ目の症状について分かりやすく紹介させていただきます。

▼疲れ目の症状
■目が痛む
目の緊張により、目が痛んでしまうことも代表的な症状のひとつです。
筋肉が凝り固まってしまうことで発症するので、マッサージで筋肉を緩めることが大切ですよ。

■目の充血
目が充血しているという方は、疲れ目になっている可能性が高いでしょう。
冷やして血管を収縮させてあげることで改善しますので、ぜひ試してみてください。

■肩こり・頭痛
疲れ目は、進行してくると肩こりや頭痛として症状が現れてきます。
姿勢の悪さなども影響しますが、目を酷使される方は、疲れ目からくる症状である可能性が高いですよ。

■目が乾く
目の疲れを感じると涙がでにくくなり、目が乾いてしまいます。
放置するとドライアイになってしまい、目がゴロゴロすることもあるんです。

▼まとめ
疲れ目の症状は、主に「目が痛む」「目の充血」「肩こり・頭痛」「目が乾く」があります。
なんだか最近、目の調子が悪いなと感じた場合は、放置してしまわずにクリニックで診察を受けましょう。
目のトラブルを抱えているという方は、ぜひこの機会に【やまぎし眼科IPLスキンケアクリニック】に一度ご相談ください。
それぞれの症状に合わせた対応を行い、不安な気持ちなどを真摯に汲み取って優しく丁寧で温かなサポートを心掛けております。

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